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ビタミンD2

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ビタミンDの１種。
植物性食物から摂取することができるビタミンDのことです。

動物性食物から摂取できるビタミンD3と大きな違いはないようです。

キノコ類に多く含まれています。

働きや摂取量についてはビタミンDをご覧下さい。

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  • ビタミンD
  • ビタミンD3

    執筆者：KenAdams