では足のケアはどんなのがいいか見ていきましょう。
お風呂上りに1～2滴たらしてかかとなどに塗りこみましょう。
かかとなどをケアできる軽石、専用の足やすりがあればそちらのがいい、みたいなのがあるといいですね。
あまり強くやらないでくださいね。
そうすると、角質がはがれてきます。
これは古い角質なので、大丈夫です。
さあゴシゴシとっていきましょう。
角質がとれた今、また放置すると乾燥してしまいます。
ここでしっかり数滴たらして保護しましょうね。
これだけで、足のケアはかなり変わってくると思いますよ。
また週一など足浴で15分ぐらいつかるのもいいですよ。
そのあとしっかり足のケアしてくださいね。
どうですか？
「にがり(ニガリ)」は単に飲んだりするだけのものではないんですよ。
色々なところで、自分に合った「にがり(ニガリ)」の使い方を見つけるのもいいですね。
どんなものでも、習慣的に持続力が大切だと思います。
みんさんも、しっかり習慣的にしちゃいましょうね。
さあそんな「にがり(ニガリ)」も注意点があります。
しっかりその注意点を読んでくださいね
次の「にがり(ニガリ)の注意点」をごらんください。
みなさん自分に合った健康法で健康にいきましょう。
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