みなさんは煙草を吸いますか？
haruは煙草はすいませんね。
だから煙草を吸う人の気持ちは残念ながらわかりません。
よく友人に「なんで吸うの？」など聞くと、ほとんどが無意識にすってることが多いらしいです。
相当な依存ですね。喫煙するみなさんは一体一日どのくらいすうんでしょうか。つかんでみてください。
喫煙をする人は大きく分けて2つのタイプに分けられます。
1つ目のタイプは口の感触に満足感を覚えるなど、精神依存タイプ
2つ目は無意識に煙草を吸って煙草に含まれている、ニコチンにとても依存をしている人に分けられます。
まずは自分はどっちのタイプか判断するとこからですね。
一体みなさんはどちらのタイプになるんでしょうか？
もし禁煙したいと思うならまずはしっかり自分がどっちのタイプになっているのかしっかり把握することからですね。
禁煙に失敗する人はただしようと思っている人が多いんです。
だからしっかりと自分の禁煙タイプを理解して行いましょうね。
またharuは思うんですが、何か自分の中で環境や心境が変わったときに吸い始める人もいますね。
色々なことがきっかけとなります。
執筆者：haru