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さくらんぼの栄養素



さくらんぼは特に葉酸（ビタミンB9）を多く含んでいる果物です。
貧血などの解消に有効です。

100g当たりの栄養素は以下の通り

炭水化物　15.2g
カリウム　210mg
ビタミンA相当　115μg
葉酸（ビタミンB9）　38μg
ビタミンC　10mg

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