コエンザイムのさらなる効果の続きです。
さて、こんなによいコエンザイム
もうちょっと知りたいですよね。
もう少しコエンザイムについて知っていきましょうよ。
こういうことは知っておいて損はないと思いますよ。
ではいきますよ～
コエンザイムが一番多く摂取される食べ物は？
やっぱ、気になりますよね～。
一体どんなものに含まれているのか？知りたいですよね。
今の段階では
１位は いわし です。
後は
サバ
豚
牛
いわしがダントツなんです。
いわしも非常に健康によい魚です。
いわゆる青魚ですね。コレステロールが高い方にはお勧めします。
そして、これらの食べ方としては油を是非使ってください。
なんで使うのかは次に載せます。