ネイチャーメイド Bコンプレックス：60粒
ネイチャーメイド Bコンプレックス：60粒
価格： 779円
発売元： 大塚製薬 株式会社
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60粒入【成分】 1粒当たり エネルギー1.34kcal、タンパク質0.055g、脂質0.013g、炭水化物0.251g、ナトリウム0.036mg、ビタミンB1 15mg、ビタミンB2 12mg、ビタミンB6 10mg、ビタミンB12 15μg、ナイアシン10mg、パントテン酸10mg、葉酸 200μg、ビオチン 30μg 【原材料名】 乳糖、でん粉、セルロース、V.B1、V.B2、V.B6、パントテン酸Ca 、ナイアシンアミド、脂肪酸（大豆由来）、ショ糖脂肪酸エステル、酸化ケイ素、葉酸、ビオチン、V.B12
【特徴】 元気を維持するためには、エネルギー不足や体にたまった老廃物を上手く代謝することが大切です。そこで、欠かせない栄養素がビタミンＢ群(ビタミンＢコンプレックス)。ビタミンＢ群とは、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などの総称で、炭水化物・タンパク質・脂質からエネルギーをつくったりカラダに不要となった物質を代謝したりする際に必要な栄養素です。 また、ビタミンＢ群は、体脂肪の分解やアルコールの分解などにも関与しているといわれているため、ダイエットをしている方やアルコールを飲んだ時などにも欠かせない栄養素といえます。 さらに、体の隅々まで大事な役割を担っている栄養素なのです。 ビタミンＢ群はお互いに協力し合って働いていますから、どれが欠けても上手く働きません。また、ビタミンＢ群は水溶性ビタミンで、体内で蓄えておくことができませんから、毎日しっかりと摂取したいものです。 さて、ビタミンＢ群の宝庫と言えば“レバー”が有名。レバーに何故ビタミンＢ群が多いかというと、エネルギーや老廃物の代謝が繰り返されている中心的な場所が肝臓(レバー)だからです。けれど、様々な事情からレバーは敬遠している人も多いのではないでしょうか。ただでさえ、ビタミンＢ群をトータルで摂るのは難しいもの。そこで、サプリメントを上手に利用して、ビタミンＢ群をきちんと確保しましょう。