コエンザイムの性質
コエンザイムは実は油溶性なんです。
油に溶けるということなんです。
そう、このままでは吸収されません。
油を使って料理してください。
最近はコエンザイムQ10のサプリメントなどがたくさん発売されています。
ただ、やはりこの性質を知らない人が多いのでしょう。
今までのサプリメントと一緒してしまってはだめなんです。
つまり、水と一緒ではコエンザイムQ10は溶けないんです。
上でも述べたように、油に溶ける物質なので水では、体内に吸収されないんです。
ならどうすればよいの？油を飲むの？
答えは油っこい物を食べたときに、コエンザイムQ10を服用すればいいんです。
ただ、油っこい物ばかり食べすぎないように注意してくださいね。
さて、コエンザイムを一通り見てきてどうでしたか？
コエンザイムって色々な働きをしているんですね～。
それも相当、重要な役割を担ってるような気がしませんか？
こんな重要な物質をなんでもっと、とりあげないんでしょうかね～
小学校とかの家庭科とかの授業では取り上げないんですかね～。
教材としてよりも、TVでよく特集とかしてますからね～。
さあ、みなさんもコエンザイムを摂取して
健康になりましょう！！
執筆者：haru